地震と防災に役立つまとめ

災害時に必要な食糧・水・トイレの確保方法災害時には、食糧・水・トイレなどの生活必需品が不足することがあります。そのため、事前に備えて、必要な物資を確保しておくことが大切です。まず、食糧については、非常食を用意することが重要です。非常食とは、長期保存が可能で、栄養バランスが良く、調理が簡単な食品のことです。缶詰やレトルト食品、乾燥食品などが代表的な非常食です。また、保存期間が短い食品も用意しておくと良いでしょう。例えば、パンやおにぎり、カップ麺などです。ただし、非常食は定期的に賞味期限を確認し、期限が切れたものは早めに交換するようにしましょう。次に、水については、1人1日あたり2リットル程度の水を確保することが望ましいとされています。水は、ペットボトルや缶、水筒などに入れて備蓄することができま...